Cara Merawat Kulit Wajah Berjerawat

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda sendiri Merawat kulit Anda, sebelumnya cara menghilangkan jerawat dengan bahan alami.

1. Cuci wajah Anda dengan lembut menggunakan pembersih ringan, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, serta setelah latihan berat. Cuci dari bawah rahang ke garis rambut, dan bilas sampai bersih.
2. Pertimbangkan untuk menggunakan pembersih yang dirancang untuk orang dengan jerawat. Tapi hindari sabun yang kuat atau scrub kasar karena ini dapat membuat masalah lebih buruk. Jangan gunakan astringent kecuali kulit Anda sangat berminyak, dan kemudian hanya pada titik-titik berminyak.
3. Pria yang memiliki jerawat dan mencukur harus mencoba baik listrik dan keamanan pisau cukur untuk melihat yang lebih nyaman. Mencukur lembut dan hanya bila diperlukan, untuk mengurangi risiko nicking lesi kulit.
4. Cobalah untuk tidak memilih atau memeras spot Anda karena hal ini biasanya memperburuk mereka dan dapat menyebabkan jaringan parut.
5. Cuci rambut secara teratur - setiap hari jika berminyak.
6. Jika Anda memakai make-up, gunakan bebas minyak, berbasis air make-up dan memilih produk yang diberi label sebagai 'non-comedogenic' (ini berarti mereka tidak harus menyebabkan komedo atau whiteheads) atau non-acnegenic (tidak harus menyebabkan jerawat) . Hapus makeup Anda di malam hari dengan sabun ringan atau pembersih yang lembut dan air.
7. Hati-hati di bawah sinar matahari. Banyak pengobatan untuk jerawat dapat membuat Anda lebih rentan terhadap sinar matahari. Batasi waktu yang Anda habiskan di bawah sinar matahari dan menggunakan tabir surya yang efektif.

Dapatkan pengobatan yang efektif

1. Hal ini penting untuk mengambil tindakan untuk mengontrol jerawat segera setelah muncul. Hal ini membantu untuk menghindari jaringan parut permanen dan mengurangi dampaknya pada Anda.
2. Jika jerawat Anda adalah ringan, ada baiknya mencoba selama persiapan counter di tingkat pertama. Tanyakan apoteker jika Anda ingin saran pada produk.
3. Jika jerawat Anda sedang atau berat - atau jika Anda mengembangkan nodul atau kista - dokter Anda.

Gunakan perawatan jerawat Anda dengan benar

1. Pastikan menggunakan jerawat Anda dengan benar sehingga Anda mendapatkan manfaat maksimal. Ikuti petunjuk pada kemasan.
2. Bersabar dan tetap menggunakan perawatan jerawat Anda secara teratur, karena beberapa perawatan memakan waktu beberapa minggu sebelum Anda melihat banyak perbaikan.
3. Beberapa pengobatan topikal mungkin kering atau mengiritasi kulit ketika Anda mulai menggunakan mereka. Menggunakan pelembab bebas minyak harus membantu, tetapi beberapa orang harus mengurangi frekuensi dan / atau durasi dengan yang mereka terapkan perawatan.

Tetap sehat

1. Makan makanan yang sehat. Ada sedikit bukti bahwa makanan menyebabkan jerawat tapi mungkin masuk akal bagi Anda untuk menghindari makanan yang Anda berpikir membuat jerawat Anda lebih parah.
2. Berolahraga secara teratur. Beberapa orang dengan jerawat merasa canggung tentang menggunakan kamar ganti komunal, atau mengenakan kostum renang karena tempat mereka. Tapi olahraga akan membantu menjaga Anda tetap sehat

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bahan-Bahan Alami

Kadang-kadang mungkin tampak seperti kulit Anda adalah mustahil untuk mengelola, terutama ketika Anda bangun dan menemukan jerawat besar di hidung Anda atau dingin sakit di sudut mulut Anda. Kabar baiknya adalah bahwa ada cara untuk mencegah dan mengobati masalah kulit yang umum - baca terus untuk beberapa tips cara menghilangkan jerawat.

Sebuah jerawat dimulai ketika pori-pori di kulit menjadi tersumbat dengan jenis minyak yang disebut sebum, yang biasanya melumasi kulit dan rambut. Jerawat adalah umum selama pubertas ketika hormon masuk ke overdrive, menyebabkan kulit kelebihan sebum. Karena banyak kelenjar penghasil minyak berada di dahi, hidung, dan dagu, daerah ini - T-zone - adalah di mana seseorang yang paling rentan terhadap jerawat.

Berikut adalah beberapa tips untuk membantu mencegah jerawat dan membersihkan mereka secepat mungkin:

•     Cuci wajah Anda dua kali sehari (tidak lebih) dengan air hangat dan sabun ringan yang dibuat untuk orang-orang dengan jerawat. Lembut pijat wajah Anda dengan gerakan melingkar. Jangan menggosok. Overwashing dan scrubbing dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi. Setelah pembersihan, American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan menerapkan over-the-counter (tidak ada resep diperlukan) lotion yang mengandung benzoil peroksida.langkan
•     Jangan pop jerawat. Ini menggoda, tapi di sini mengapa Anda harus tidak: Popping jerawat dapat mendorong bahan yang terinfeksi lanjut ke dalam kulit, menyebabkan lebih pembengkakan dan kemerahan, dan bahkan jaringan parut. Jika Anda melihat jerawat datang sebelum acara besar, seperti prom, dokter kulit dapat sering memperlakukan untuk Anda dengan sedikit risiko jaringan parut atau infeksi.
•     Hindari menyentuh wajah Anda dengan jari Anda atau bersandar wajah Anda pada objek yang mengumpulkan sebum dan residu kulit seperti telepon Anda. Menyentuh wajah Anda dapat menyebarkan bakteri yang menyebabkan pori-pori menjadi meradang dan iritasi. Untuk menjaga bakteri di teluk, cuci tangan Anda sebelum menerapkan apa pun untuk wajah Anda, seperti krim perawatan atau makeup.
•     Jika Anda mengenakan kacamata atau kacamata hitam, pastikan Anda membersihkan mereka sering untuk menjaga minyak dari menyumbat pori-pori di sekitar mata dan hidung.
•     Jika Anda mendapatkan jerawat pada tubuh Anda, cobalah untuk tidak mengenakan pakaian ketat. Mereka tidak memungkinkan kulit untuk bernapas dan dapat menyebabkan iritasi. Syal, ikat kepala, dan topi dapat mengumpulkan kotoran dan minyak, juga.
•     Hapus makeup Anda sebelum Anda pergi tidur. Ketika membeli makeup, pastikan Anda memilih merek yang mengatakan "noncomedogenic" atau "nonacnegenic" pada label. Membuang makeup tua yang berbau atau terlihat berbeda dari ketika Anda pertama kali membelinya.
•     Menjaga rambut bersih dan keluar dari wajah Anda untuk mencegah kotoran tambahan dan minyak dari menyumbat pori-pori Anda.
•     Melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Ini mungkin tampak seperti topeng jerawat tan, tapi itu hanya sementara. Sebuah tan dapat memperburuk jerawat Anda, tidak memperbaikinya. Tanning juga menyebabkan kerusakan pada kulit yang akhirnya akan menyebabkan keriput dan meningkatkan risiko kanker kulit.

Jika Anda khawatir tentang jerawat, berbicara dengan dokter kulit. Dermatologists menawarkan berbagai perawatan yang membantu mencegah dan bekas jerawat seperti cara menghilangkan bekas jerawat. Seorang dokter kulit dapat membantu Anda menemukan metode pengobatan yang terbaik untuk Anda dan juga dapat memberi Anda banyak tips berguna untuk berurusan dengan jerawat dan merawat jenis kulit Anda. Beberapa salon dan spa telah melatih spesialis kulit, yang disebut ahli kecantikan, yang dapat menawarkan saran dan perawatan kulit perawatan.

Sun dan Kulit

Kita semua tahu bahwa kita perlu melindungi kulit kita dari sinar matahari yang berbahaya. Tentu saja, tidak mungkin untuk menghindari matahari - yang ingin menyembunyikan di dalam ruangan ketika merasa begitu besar untuk mendapatkan luar? Dan matahari tidak semuanya buruk, anyway: Sinar matahari membantu tubuh kita membuat vitamin D. Jadi ikuti tips ini ketika Anda berada di luar ruangan untuk membantu mengelola paparan sinar matahari:

•     Kenakan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 15, bahkan jika itu berawan atau Anda tidak berencana untuk menghabiskan banyak waktu di luar rumah. Jika Anda berkeringat banyak atau pergi berenang, permohonan kembali tabir surya setiap 1 ½ sampai 2 jam (bahkan jika botol mengatakan tabir surya yang tahan air).
•     Pilih tabir surya yang menghalangi UVA dan UVB. Carilah kata-kata "perlindungan spektrum yang luas" atau perlindungan UVA selain SPF 15 atau lebih besar. Pilih tabir surya yang mengatakan "nonacnegenic" atau "noncomedogenic" di label untuk membantu menjaga pori-pori yang jelas.
•     sinar matahari yang terkuat 10:00-04:00, sehingga permohonan kembali tabir surya sering dan mengambil istirahat di dalam ruangan jika Anda bisa. Jika bayangan Anda lebih panjang dari Anda tinggi, maka itu adalah waktu yang lebih aman untuk berada di bawah sinar matahari (Anda masih harus mengenakan tabir surya, meskipun).
•     Terapkan lebih tabir surya (dengan SPF tinggi) ketika Anda di sekitar permukaan reflektif seperti air, salju, atau es.
•     Kita semua tahu bahwa sinar matahari bisa merusak kulit, tetapi apakah Anda tahu itu dapat berkontribusi untuk masalah mata, juga? Melindungi wajah dan mata dengan topi dan kacamata hitam yang memberikan 100% perlindungan UV.
•     Beberapa obat, seperti obat resep jerawat, dapat meningkatkan sensitivitas Anda ke matahari (dan tanning bed). Jadi jika Anda minum obat, meningkatkan perlindungan matahari Anda.
•     Jika Anda ingin cahaya cokelat, coba berpura-pura dengan diri penyamak kulit. Hindari tanning bed. Mereka masih mengandung beberapa sinar UV yang berbahaya yang sama seperti matahari.    Komedo juga menjadi salahsatu penyebab datangnya jerawat maka cara menghilangkan komedo.

Eksim

Eksim adalah suatu kondisi yang menyebabkan kulit menjadi merah, gatal, dan kering. Jika Anda memiliki eksim, Anda mungkin melihat bahwa Anda rentan untuk mendapatkan ruam gatal - terutama di tempat-tempat seperti di mana siku dan lutut menekuk atau di leher dan wajah. Gejala eksim dapat bervariasi dari orang ke orang.

Meskipun Anda tidak dapat menyembuhkan eksim selamanya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah dari pembakaran:

•     Tinggal jauh dari hal-hal seperti deterjen keras, sabun wangi, dan lotion berat fragranced yang cenderung mengiritasi kulit dan memicu eksim.
•     Karena air panas mengering oleh penguapan cepat dan lebih-cuci dengan sabun dapat mengeringkan kulit, mengambil pendek, mandi hangat dan mandi. Jika Anda akan memiliki tangan Anda dalam air untuk waktu yang lama (seperti ketika Anda sedang mencuci piring atau mobil Anda), cobalah mengenakan sarung tangan. Deterjen dapat mengeringkan dan mengiritasi kulit.
•     Menenangkan kulit Anda dengan aplikasi biasa dari pelembab bebas aroma untuk mencegah gatal dan kekeringan. Krim umumnya melembabkan sedikit lebih baik dan lebih lama daripada lotion bagi kebanyakan orang. Krim bekerja dengan baik jika diterapkan saat kulit sedikit basah, seperti hanya setelah mandi.
•     Hati-hati yang kain yang Anda kenakan. Kapas baik karena itu bernapas dan lembut. (Tapi jika Anda berolahraga, beberapa bahan sintetis yang lebih baru benar-benar membuat Anda lebih kering dan lebih baik bagi Anda daripada kapas.) Coba untuk menjauh dari bahan-bahan seperti wol atau spandex yang dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi.
•     Menjaga stres di cek. Karena stres dapat menyebabkan flare eksim, mencoba kegiatan seperti yoga atau berjalan setelah hari yang panjang untuk menjaga tingkat stres Anda rendah.
•     Jika Anda memakai make-up, mencari merek yang bebas dari pewarna dan wewangian yang dapat memperburuk eksim.

Jika Anda mengalami kesulitan mengelola eksim Anda, berbicara dengan dokter kulit, yang dapat menyarankan cara-cara untuk lebih mengontrol itu.

Masalah Kulit lainnya

Kutil adalah infeksi kulit kecil yang disebabkan oleh virus dari virus papiloma manusia (HPV) keluarga. Tidak ada cara untuk mencegah kutil dari terjadi (selain menghindari kontak dengan orang-orang yang memiliki mereka). Tetapi jika Anda mendapatkan mereka, jangan menggosok, memilih, atau menggaruk mereka karena Anda dapat menyebarkan virus dan kutil baru.

Beberapa obat over-the-counter yang mengandung asam khusus dapat membantu menyingkirkan kutil, tapi selalu ide yang baik untuk melihat dokter Anda sebelum mencoba satu. Jika Anda menemukan kutil di daerah genital Anda, Anda akan melihat dokter Anda, yang dapat merekomendasikan metode pengobatan terbaik untuk daerah sensitif.

Tipe lain dari infeksi virus seperti kutil adalah moluskum kontagiosum. (Ini tidak menakutkan seperti namanya terdengar!) Seperti kutil, dapat ditularkan melalui menggaruk dan kontak seksual.

garis putih atau keunguan dengan baik pada kulit yang disebut stretch mark cukup umum di sebagian besar remaja. Stretch mark terbentuk ketika jaringan di bawah kulit Anda ditarik oleh pertumbuhan yang cepat atau peregangan, seperti selama masa pubertas. Stretch mark biasanya memudar sendiri dari waktu ke waktu. Berbicara dengan dokter kulit jika Anda khawatir tentang mereka.

Karena kulit kita adalah refleksi yang paling terlihat dari apa yang terjadi di dalam tubuh kita, orang menyamakan kulit yang sehat dengan keindahan. Tapi kulit yang sehat adalah sekitar lebih dari terlihat hanya baik; itu penting untuk kelangsungan hidup kita. Jadi menjaga kulit Anda bersinar dengan teknik perawatan kulit yang tepat dan dengan makan dengan baik dan mendapatkan banyak latihan.